ABC Palestre

ABC Palestre nasce con l’intento di soddisfare l’esigenza di chi vuole migliorare il proprio fisico.

Professionalità, competenza del personale varietà dei corsi in sala e l’accoglienza che ti riserveremo sono il nostro mix per raggiungere il tuo benessere.

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MILANO

Planning Corsi Milano

Difficoltà Corsi

Facile

Medio

Difficile

IL SEGUENTE PLANNING CONTIENE CORSI DI GINNASTICA FINALIZZATI ALLA SALUTE E AL FITNESS CON LE SEGUENTI METODOLOGIE:

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Ginnastica Dolce
09.30
10.20
Pilates
09.30
10.20
Pilates
09.00
09.50
Pilates
09.00
09.50
Yoga
09.30
10.20
Pilates
09.30
10.20
Total Body Workout
10.30
11.20
Total Body Workout
10.00
10.50
Ginnastica Dolce
10.00
10.50
Pilates
10.00
10.50
Pilates
13.00
13.50
Strong Functional
13.00
13.50
Fit Boxe
13.00
13.50
Total Tone
13.00
13.50
Pilates
13.00
13.50
Ginnastica Dolce
14.00
14.50
Ginnastica Dolce
14.00
14.50
Pilates
18.00
18.50
Pilates
18.00
18.50
Pilates
18.00
18.50
Strong Functional
19.00
19.50
Glutei Express
19.00
19.25
Addome & Girovita
19.30
20.00
Strong Functional
19.00
19.50
Total Body Workout
19.00
19.50
Zumba Fitness
19.00
19.45
Flexability
19.50
20.40
Fit Boxe
20.00
20.50
Fit Boxe
20.00
20.50
Pilates
20.00
20.50

Lunedì

  • Ginnastica Dolce
    09.30 - 10.20
  • Pilates
    13.00 - 13.50
  • Pilates
    18.00 - 18.50
  • Strong Functional
    19.00 - 19.50
  • Fit Boxe
    20.00 - 20.50

Martedì

  • Pilates
    09.30 - 10.20
  • Strong Functional
    13.00 - 13.50
  • Ginnastica Dolce
    14.00 - 14.50
  • Pilates
    18.00 - 18.50
  • Glutei Express
    19.00 - 19.25
  • Addome & Girovita
    19.30 - 20.00

Mercoledì

  • Pilates
    09.00 - 09.50
  • Total Body Workout
    10.00 - 10.50
  • Fit Boxe
    13.00 - 13.50
  • Strong Functional
    19.00 - 19.50
  • Fit Boxe
    20.00 - 20.50

Giovedì

  • Pilates
    09.00 - 09.50
  • Ginnastica Dolce
    10.00 - 10.50
  • Total Tone
    13.00 - 13.50
  • Ginnastica Dolce
    14.00 - 14.50
  • Pilates
    18.00 - 18.50
  • Total Body Workout
    19.00 - 19.50
  • Pilates
    20.00 - 20.50

Venerdì

  • Yoga
    09.30 - 10.20
  • Pilates
    13.00 - 13.50
  • Zumba Fitness
    19.00 - 19.45
  • Flexability
    19.50 - 20.40

Sabato

  • Pilates
    09.30 - 10.20
  • Total Body Workout
    10.30 - 11.20

Domenica

  • Pilates
    10.00 - 10.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Addome & Girovita
19.30
20.00

Martedì

  • Addome & Girovita
    19.30 - 20.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Fit Boxe
13.00
13.50
Fit Boxe
20.00
20.50
Fit Boxe
20.00
20.50

Lunedì

  • Fit Boxe
    20.00 - 20.50

Mercoledì

  • Fit Boxe
    13.00 - 13.50
  • Fit Boxe
    20.00 - 20.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Flexability
19.50
20.40

Venerdì

  • Flexability
    19.50 - 20.40
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Ginnastica Dolce
09.30
10.20
Ginnastica Dolce
10.00
10.50
Ginnastica Dolce
14.00
14.50
Ginnastica Dolce
14.00
14.50

Lunedì

  • Ginnastica Dolce
    09.30 - 10.20

Martedì

  • Ginnastica Dolce
    14.00 - 14.50

Giovedì

  • Ginnastica Dolce
    10.00 - 10.50
  • Ginnastica Dolce
    14.00 - 14.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Glutei Express
19.00
19.25

Martedì

  • Glutei Express
    19.00 - 19.25
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Pilates
09.30
10.20
Pilates
09.00
09.50
Pilates
09.00
09.50
Pilates
09.30
10.20
Pilates
10.00
10.50
Pilates
13.00
13.50
Pilates
13.00
13.50
Pilates
18.00
18.50
Pilates
18.00
18.50
Pilates
18.00
18.50
Pilates
20.00
20.50

Lunedì

  • Pilates
    13.00 - 13.50
  • Pilates
    18.00 - 18.50

Martedì

  • Pilates
    09.30 - 10.20
  • Pilates
    18.00 - 18.50

Mercoledì

  • Pilates
    09.00 - 09.50

Giovedì

  • Pilates
    09.00 - 09.50
  • Pilates
    18.00 - 18.50
  • Pilates
    20.00 - 20.50

Venerdì

  • Pilates
    13.00 - 13.50

Sabato

  • Pilates
    09.30 - 10.20

Domenica

  • Pilates
    10.00 - 10.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Strong Functional
13.00
13.50
Strong Functional
19.00
19.50
Strong Functional
19.00
19.50

Lunedì

  • Strong Functional
    19.00 - 19.50

Martedì

  • Strong Functional
    13.00 - 13.50

Mercoledì

  • Strong Functional
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Total Body Workout
10.00
10.50
Total Body Workout
19.00
19.50

Mercoledì

  • Total Body Workout
    10.00 - 10.50

Giovedì

  • Total Body Workout
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Total Body Workout
10.30
11.20

Sabato

  • Total Body Workout
    10.30 - 11.20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Total Tone
13.00
13.50

Giovedì

  • Total Tone
    13.00 - 13.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Yoga
09.30
10.20

Venerdì

  • Yoga
    09.30 - 10.20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Zumba Fitness
19.00
19.45

Venerdì

  • Zumba Fitness
    19.00 - 19.45
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